Yoga intégral à Paris 9

Au fil du temps, plusieurs lignées et écoles se sont développées. Ainsi les pratiquants de Yoga Intégral peuvent aujourd’hui se référer à différents types de pratiques pouvant être très différentes :

• Soit sans se rattacher à une lignée spécifique, à une pratique de Yoga qui offre un temps dédié à d’autres catégories de techniques par rapport à des pratiques de Yoga où l’accent porte très principalement sur les postures (Asana). Cela peut inclure au-delà des postures (Asana), de la respiration (Pranayama), de la Méditation, des Mantra, des Mudra ou postures-sceaux spécifiques, des actions de nettoyage (Kriya) ou encore du Yoga Nidra.

• Soit à la lignée de Sri Aurobindo et de « la Mère » (Mirra Alfassa), des penseurs spirituels et yogis indiens du XXe siècle. Cette approche du yoga, aussi appelé Yoga supramental, vise à intégrer tous les aspects de la personne, y compris le physique, le mental, l’émotionnel et le spirituel. Il est en réalité très peu postural.

• Soit à la lignée de Sivananda, également connu sous le nom de Yoga Sivananda, qui regroupe 3 types de Yoga spécifiques : le Karma Yoga (Yoga de l’action désintéressée), le Bhakti Yoga (Yoga de la dévotion), et le Jnana Yoga (Yoga de la sagesse).

• Soit à la lignée de Swami Satchidananda, disciple de Swami Sivananda, qui a émigré aux Etats-Unis et s’est surtout fait connaitre lors du festival de Woodstock en 1969. Le Yoga de Satchidananda inclut des postures et des exercices de respiration du Hatha Yoga, des exercices de méditation du Raja Yoga, des mantras du Japa Yoga, et certains éléments du Bhakti Yoga, du Karma Yoga et du Jnana Yoga de Swami Sivananda.

• Soit à la lignée du Bihar Yoga ou Swami Satyananda, qui fut également disciple de Swami Sivananda. Ce Yoga se réclame fortement d’une tradition philosophique spécifique : l’Advaita Vedanta. Il inclut des postures (Asana), des respirations (Pranayama), des purifications, des exercices de Kriya, du Yoga Nidra, mais aussi le Karma Yoga et le Bhakti Yoga.