Bienvenue sur le site du Centre Anima, le centre historique des thérapies douces à Paris.
Ouvert 7/7 de 6h à 23h
La yogathérapie, également appelée yoga thérapeutique, est une approche du yoga qui vise à utiliser les principes du yoga pour soutenir et améliorer la santé physique, mentale et émotionnelle des individus. Contrairement aux cours de yoga traditionnels qui s’adressent à un groupe plus large, la yogathérapie est personnalisée et adaptée aux besoins spécifiques de chaque personne, en tenant compte de ses conditions de santé, de ses limitations et de ses objectifs.
Yogathérapie
Le Centre Anima
Ouvert 7/7 de 6h à 23h
Vous êtes praticien et vous souhaitez rejoindre l’équipe du centre Anima ?
Contactez nous sans plus attendre !
Description
Voici quelques caractéristiques de la yogathérapie :
Approche holistique : La yogathérapie considère l’individu dans sa totalité, en intégrant le corps, l’esprit et l’esprit dans le processus de guérison.
Utilisation de techniques yogiques : Les praticiens de yogathérapie utilisent une combinaison de postures (asanas), de techniques de respiration (pranayama), de méditation, de visualisation et de relaxation pour promouvoir la santé et le bien-être.
Personnalisation : Chaque séance de yogathérapie est adaptée aux besoins spécifiques du client, en tenant compte de ses conditions médicales, de ses préoccupations émotionnelles et de ses objectifs personnels.
Gestion des problèmes de santé : La yogathérapie est souvent utilisée pour aider à gérer et à atténuer les symptômes de divers problèmes de santé, tels que les troubles musculo-squelettiques, le stress, l’anxiété, la dépression, les problèmes respiratoires, et d’autres affections.
Éducation et autonomisation : Les praticiens de yogathérapie fournissent généralement des informations et des outils aux clients pour qu’ils puissent intégrer des pratiques de yoga bénéfiques dans leur vie quotidienne et devenir autonomes dans leur démarche de bien-être.
Coopération avec les professionnels de la santé : En yogathérapie, il est courant de collaborer avec d’autres professionnels de la santé, tels que des médecins, des kinésithérapeutes ou des psychologues, pour garantir une approche holistique et complète du traitement.
La yogathérapie est de plus en plus reconnue comme une approche complémentaire dans le domaine de la santé, offrant un moyen naturel et holistique d’aborder divers problèmes de santé et de favoriser le bien-être global. Les séances individuelles de yogathérapie peuvent être bénéfiques pour ceux qui recherchent une approche personnalisée pour améliorer leur santé physique et émotionnelle.