Trouver et conserver l’équilibre : atelier Yoga Kundalini & Karam Kriya

Dans le cadre des ateliers mensuels de Yoga Kundalini et Karam Kriya, Har Atma Kaur propose une matinée autour du thème « Trouver et conserver l’équilibre ».

L’atelier part d’une idée simple : l’équilibre n’est pas un état figé que l’on atteint une fois pour toutes. Il se construit, s’ajuste et évolue en fonction de chacun, de son histoire, de son environnement et des périodes traversées.

À travers les enseignements du Karam Kriya, présenté comme une forme de numérologie sacrée appliquée à la vie, et la pratique du Yoga Kundalini, l’atelier invite à explorer les différentes dimensions de cet équilibre personnel.

À proximité de l’équinoxe d’automne, période symboliquement associée à l’équilibre entre le jour et la nuit, cette séance propose un temps pour revenir à soi, observer ce qui demande à être réajusté et expérimenter des outils corporels, respiratoires et méditatifs.

Har Atma Kaur

Enseignante et formatrice de Yoga Kundalini

Site : www.saadh-sangat-kundalini.yoga