La flamme intérieure : atelier Yoga Kundalini & Karam Kriya

À l’entrée dans l’automne, cet atelier propose d’explorer la question du lâcher-prise, du deuil et du passage à travers le Yoga Kundalini et le Karam Kriya.

En écho aux célébrations du 1er novembre et au raccourcissement des jours, Har Atma Kaur invite à porter un regard sur ce qui appartient au passé, sur ce qui demande à être laissé derrière soi et sur cet espace particulier où l’on ne sait pas encore ce qui va suivre.

Pendant trois heures, la pratique du Yoga Kundalini et l’approche du Karam Kriya deviennent des supports pour approfondir cette notion de transition et revenir au moment présent.

Le fil de l’atelier

L’atelier s’articule autour d’une exploration du Yoga Kundalini et du Karam Kriya sous l’angle de la mort symbolique, du deuil et du lâcher-prise.

L’objectif n’est pas de supprimer ce qui a été vécu, mais d’expérimenter ce mouvement qui consiste à reconnaître ce qui est passé, à laisser partir ce qui doit l’être et à revenir à ce qui peut être vécu ici et maintenant.

La séance associe pratique yogique, méditation et exploration intérieure dans le prolongement des ateliers mensuels proposés par Har Atma Kaur.

Har Atma Kaur

Enseignante et formatrice de Yoga Kundalini

Site : www.saadh-sangat-kundalini.yoga