Juin marque une ouverture.

Après avoir appris à se retrouver, à se choisir, puis à se libérer…vient le temps de la rencontre, avec l’autre, avec le monde, avec la vie qui circule à nouveau plus intensément.

Mais cette ouverture ne demande plus de se perdre, elle invite à rester ancrée, centrée, présente.

S’ouvrir, sans se disperser. Aimer, sans s’oublier. Partager, sans se diluer.

Au fil de des séances, nous allons explorer une autre manière d’entrer en lien : plus consciente, plus douce, plus alignée.

Une présence à soi qui rend la relation à l’autre plus vraie, plus fluide, plus vivante.

Car lorsque tu es pleinement connectée à toi-même, le lien devient un espace d’expansion et non de déséquilibre.

Mercredi 3 juin : Être pleinement présente à l’autre

Thème : présence, écoute, qualité de lien

Émotion : distraction, distance, mental

Intention : Revenir dans l’instant et dans le cœur

« Je suis pleinement présente. »

Mercredi 10 juin : Communiquer avec authenticité

Thème : oser dire, être vraie

Émotion : Retenue, peur de déranger

Intention : S’exprimer avec douceur et vérité

« Je m’exprime avec justesse. »

Mercredi 17 juin : S’ouvrir aux liens sans se perdre

Thème : Relation équilibrée

Émotion : Peur de fusion, dépendance, fermeture

Intention : Rester centrée dans la relation

« Je reste moi, même en lien. »

Mercredi 24 juin : Rayonner et attirer naturellement

Thème : Magnétisme, ouverture sociale Émotion : Manque de confiance, retenue Intention : Laisser venir à soi sans effort

« Je rayonne naturellement. »

Les bienfaits

• Apaiser le mental et relâcher la charge émotionnelle
• Rééquilibrer vos énergies et vos chakras
• Retrouver clarté, vitalité et confiance
• Renforcer votre lien avec vos émotions et votre intuition
• Vous offrir un moment de douceur et de reconnexion à vous-même

Pour qui ?

Pour toutes les femmes qui ressentent le besoin de ralentir, de respirer à nouveau et de se reconnecter à leurs émotions.

Aucune expérience en méditation n’est nécessaire, il suffit de venir avec l’envie d’écouter ce que votre corps et votre cœur ont à vous dire.

Le déroulement

Nous commençons par un moment d’ancrage et de partage, pour déposer ce que vous portez et vous ouvrir à l’instant présent.

Guidée par la respiration, vous serez accompagnée à travers les chakras, pour faire circuler l’énergie et relâcher les tensions.

Une eau florale et une huile essentielle sélectionnées avec soin viennent soutenir ce voyage intérieur.

Leur parfum subtil agit comme un pont entre le corps et les émotions, éveillant vos sens et facilitant la reconnexion à vous-même.

Les huiles essentielles sont utilisées en très faible quantité, uniquement en olfaction, pour garantir douceur et sécurité.

En cas de contre-indication (allergies, sensibilité, grossesse), merci de me le préciser à l’avance afin que j’adapte la séance avec des eaux florales uniquement.

La méditation est déconseillée aux femmes enceintes.

La séance se poursuit avec une visualisation guidée, douce et enveloppante, pour apaiser, libérer ou éveiller selon le thème du jour (émotion, chakra, saison…).