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Coaching photothérapie à Paris 9

La photothérapie est une forme de psychothérapie qui utilise la photographie comme moyen d’exploration et d’expression émotionnelle. Elle peut être utilisée dans le cadre du coaching pour aider les individus à mieux comprendre leurs émotions, à explorer leurs expériences personnelles et à favoriser la croissance personnelle. Le coaching photothérapie combine ainsi des éléments du coaching et de la photothérapie pour soutenir le développement personnel.

Antonia De Sousa, Coach thérapeute photothérapie au centre Anima (Paris 9)

Antonia De Sousa

Coaching photothérapie

De “Ma sensibilité me limite.” à “Je puise dans ma (hyper)sensibilité, ma puissance personnelle.” Poisson ascendant scorpion, l’intelligence émotionnelle, ça me connaît !

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Description

Quel est le lien entre photothérapie et coaching ?

Le coaching photothérapie est une approche holistique qui combine photographie et thérapie. L’approche de la thérapie par la photo permet le développement personnel de la personne coachée sur plusieurs aspects :

Expression visuelle : La photothérapie utilise des images visuelles pour encourager l’expression émotionnelle. Les individus sont invités à choisir des images qui résonnent avec eux d’une manière particulière.

Exploration de soi : Les photos sélectionnées peuvent servir de point de départ pour explorer les pensées, les émotions et les expériences personnelles de l’individu. Cela peut aider à accéder à des aspects de soi qui peuvent ne pas être facilement exprimés verbalement.

Métaphores visuelles : Les images peuvent servir de métaphores visuelles, offrant une perspective unique sur les défis, les objectifs et les aspirations de la personne. Elles peuvent également être utilisées pour représenter des forces intérieures, des obstacles ou des transformations.

Coaching orienté solution : Le coaching photothérapie se concentre souvent sur des approches orientées solutions. Les images peuvent être utilisées pour identifier les ressources, les solutions possibles et les étapes à prendre pour atteindre les objectifs.

Narration personnelle : Les individus sont encouragés à créer une narration personnelle à partir des images sélectionnées. Cela peut aider à donner du sens à leur histoire personnelle, à identifier des thèmes récurrents et à envisager des changements positifs.

Croissance personnelle : La photothérapie en coaching vise à faciliter la croissance personnelle en utilisant la photographie comme un outil puissant pour explorer la psyché et encourager la réflexion.

Créativité et intuition : En encourageant l’utilisation créative de la photographie, la photothérapie peut également stimuler l’intuition et l’imagination, offrant des perspectives nouvelles et créatives sur les défis personnels.

Auto-observation : Les individus sont encouragés à observer attentivement les détails des images sélectionnées, ce qui peut susciter une prise de conscience profonde de soi et de ses émotions.

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