Olivia Garreau, massage énergétique à Paris

Une approche holistique du massage

Mêlant toucher et accompagnement relationnel, les massages que je propose ont pour intention de vous offrir la possibilité de vous reconnecter à votre corps en passant par vos sensations et ressentis intérieurs et ainsi d’accéder à un mieux-être global et durable.

Lorsque je masse, loin d’appliquer des techniques préétablies sur chaque personne, je porte, au contraire, une attention particulière à vos envies/attentes et à ce que votre corps exprime sous mes mains pendant le massage. Chaque personne, chaque corps, chaque vécu étant singulier, tout ce que le toucher révèle pendant la séance (tensions corporelles, besoins spécifiques, émotions) mérite d’être pleinement écouté et accueilli, et ce, avec respect et douceur.

Ainsi par un toucher empathique, bienveillant et une pleine présence à l’autre, j’ai à cœur de m’adapter au mieux à vous en prenant en compte vos besoins et l’état émotionnel dans lequel vous arrivez afin de vous prodiguer un toucher personnalisé et façonner le massage le plus juste qui soit.

Pour ce faire, je me fie à la fois à mon intuition, à mes ressentis aux niveaux physique et énergétique et à ce qu’il se passe pour vous à chaque instant. Un massage se créer à deux et vous serez donc encouragée à me communiquer vos ressentis pendant la séance

Mon offre de massage énergétique en détail

Massage californien (au sol ou sur table)

Doux et enveloppant, ce massage à l’huile est prodigué à même la peau. Ces mouvements longs et fluides apaisent à la fois le corps et l’esprit et permettent à la personne massée de se reconnecter à elle-même, d’accéder à une détente profonde et de se sentir pleinement unifiée.

Massage intuitif (au sol)

Ce massage peut être reçu habillé ou à même la peau, selon votre préférence. Il se base sur un mélange de techniques qui sont choisies sur l’instant en fonction de ce que je ressens sous mes mains et de ce que vous me partagez.

Shiatsu de détente (au sol)

Tonique et revigorant, ce massage s’inspire du shiatsu qui est une pratique d’origine japonaise basée sur des pressions s’effectuant le long des méridiens. Il se pratique habillé, dans une tenue souple et confortable, et a pour objectif de libérer les tensions accumulées dans le corps pour faciliter la libre circulation de l’énergie.

Nursing Touch® (sur table)

C’est une technique de toucher consistant en un effleurage très doux du corps (entier ou en partie) qui se pratique à même la peau avec du talc. Basée sur le respect, la compassion et la douceur, elle sort de l’ordinaire et présente de nombreux bienfaits :

• un profond lâcher prise et apaisement
• une diminution du stress, de l’anxiété, de la fatigue
• un sentiment de paix et de sérénité

En agissant sur le système nerveux, elle aide également à :

• soulager des douleurs physiques et émotionnelles
• améliorer les troubles du sommeil

Ne présentant pas de contre-indications, le Nursing Touch® peut donc être prodigué à tous, y compris les personnes âgées ou malades, que ce soit pour une ou plusieurs des raisons citées ci-dessous, ou simplement pour apporter un moment de confort et de réconfort et ainsi répondre au besoin de chaque être humain d’être en lien par le toucher.

À qui s’adressent mes séances de massage énergétique ?

Les massages que je propose sont des massages de détente personnalisés à visée non-thérapeutique et s’adressent spécifiquement aux femmes.

Ces massages pourront vous être particulièrement bénéfiques si vous souhaitez :

• profiter d’un moment de reconnexion à votre corps, à vos besoins profonds
• soulager des tensions physiques et apaiser votre mental
• diminuer votre stress, votre anxiété
• vous offrir un moment pour ralentir le rythme, vous recentrer et revenir à l’essentiel
• vous traversez une phase de vie difficile et désirez prendre soin de vous

Suivant le massage choisi, celui-ci pourra être prodigué :

• au sol (sur un tapis épais avec couverture chauffante et supports au besoin) ou sur table
• habillé ou à même la peau

Pourquoi proposer du massage au sol ?

Contrairement à un massage pratiqué sur table, un massage prodigué au sol permet une grande liberté de mouvement et donc une liberté d’expression du corps. La personne massée ne sera pas à l’étroit et n’aura pas non plus inconsciemment peur de tomber de la table. Le sol procure en effet un sentiment de sécurité et d’ancrage. Elle se sentira comme soutenue, portée et pourra ainsi se déposer complétement puis relâcher son corps. Elle sera également totalement libre de bouger ou de s’étirer au besoin.

Aussi, si des émotions émergent durant le massage, la personne massée pourra s’autoriser à changer de position à tout moment ou encore laisser son corps se mouvoir comme il le souhaite (bouger les membres, la tête par exemple) car elle saura qu’il n’y a aucun risque pour elle.

Déroulement d’une séance

• Accueil et temps d’échange verbal
• Massage
• Temps d’intégration

Je propose de commencer chaque séance par un temps d’échange verbal afin que nous puissions identifier ensemble vos besoins, votre état émotionnel du moment et vos attentes pour cette séance. Ce moment sera également l’occasion pour vous de m’indiquer si vous avez des douleurs, des inconforts et s’il y a des zones de votre corps que vous ne souhaitez pas que je masse.

Pendant le massage, j’adapterai mon toucher en fonction de ce que votre corps exprimera et de ce que vous me partagerez. Tout ce qui vous semblera important le sera donc aussi pour moi.

Àla fin du massage, vous serez invitée à garder les yeux fermés afin de rester connectée à vos sensations corporelles pour prolonger les bienfaits du massage.

Massages en établissement de santé et de repos

Je peux également intervenir en établissements (hôpitaux, cliniques, maisons de retraite, EHPAD) pour proposer mes massages aux personnes âgées et/ou malades (patients/résidents), à leurs proches aidants ainsi qu’au personnel soignant.

Massages proposés aux patients & résidents :

• Massages de zones ciblées
• Nursing Touch®

Massages proposés aux soignants et proches aidants :

• Massages du corps entier (intuitif, californien, shiatsu de détente)
• Massages de zones ciblées (dont le massage californien ou shiatsu de détente sur une face)

Pour plus d’informations, je vous invite à visiter mon site internet.