Yijun Zhang, Ostéopathie D.O. à Paris

L’Ostéopathie, une méthode de soin manuel et holistique

L’Ostéopathie, qu’est-ce que c’est ?

L’Ostéopathie est une méthode de soin manuel, holistique qui considère le corps humain dans sa globalité, et dans l’harmonisation du corps entier.

Les techniques ostéopathiques se basent sur les questionnements et sur des tests spécifiques à chaque patient, par différents tests de mobilité.

L’Ostéopathe évalue l’état des différents systèmes du corps humain ; toute restriction de mobilité d’un tissu, qu’il soit osseux, ligamentaire, musculaire ou nerveux, peut provoquer un déséquilibre du corps.

L’Ostéopathe vise à corriger la restriction de mobilité et provoque une auto-correction de l’organisme.

Les causes d’une restriction de mobilité peuvent être un traumatisme (chute, accident de voiture, faux mouvement, choc émotionnel), un stress, un trouble du métabolisme… Pour corriger la restriction de mobilité, l’ostéopathie se base principalement sur des techniques structurelles, et fonctionnelles (équilibre des tensions).

En plus de ma formation d’Ostéopathie, de Médecine Chinoise, et de la philosophie du Taoïsme, j’ai 7 ans de pratiques sportives, ce qui me permettra de vous guider, en vous donnant des conseils d’hygiène de vie, dans les domaines sportifs et diététiques.

L’Ostéopathie, comment cela se passe ?

Les Techniques Structurelles vont dans le sens opposé à la restriction, afin de briser les adhérences et de réguler le tonus musculaire (trust, énergie musculaire contractures/relâchements, stretching…).

Les Techniques Fonctionnelles cherchent l’équilibre des tensions :

• les points Triggers de Jones : point de relâchement musculaire
• les techniques Viscérales : en Ostéopathie, les viscères qui souffrent manifestent souvent à distance (par exemple : une fixation de viscères peut donner une restriction de mobilité d’une ou plusieurs vertèbres, ce qui peut révéler une douleur dorsale ou lombaire). Un organe en bonne santé est mobile.
• les techniques Cranio-sacrées s’intéressent à la micro-mobilité des structures du crâne et du lien avec le sacrum via la dure mère
• les techniques Tissulaires, l’Ostéopathie, considèrent que les tissus sont constitués de matières vivantes, le traitement vise à restituer leur mobilité primaire physiologique…

Les symptômes concernés par l’Ostéopathie

• Les douleurs :
  • cervicales, lombaires, épaules, hernies discales, musculaires.
    Résultant de douleurs musculaires, liées à la pratique d’un sport ou au travail, mauvaises positions, capsulite rétractile, douleurs articulaires : épaules, coudes, bassin, genoux, chevilles, sciatique, tendinites, céphalée, symptômes digestifs.
• Les troubles neurovégétatifs : anxiété, stress, troubles du sommeil…
• Les troubles neurologiques : la névralgie Cervico-brachiale, d’Arnold, sciatique…
• Sur les séquelles d’un traumatisme : fracture, entorse, chute…

Quand consulter un Ostéopathe ?

• Préventif pour rester en bonne santé.
• Lorsque des symptômes de la douleur, après une chute, un choc ou un accident de voiture par exemple, persistent il faut consulter.
• En cas de symptôme persistant et inexpliqué par la médecine allopathique.
• En situation de stress, burn out.
• Pour un rééquilibrage, après un long traitement concernant une maladie chronique.
• En cas de douleurs qui s’éternisent.

Ceci dit, l’Ostéopathie ne peut pas non plus tout soigner. Elle ne peut pas guérir les maladies dégénératives, génétiques et infectieuses.

Cependant, l’ostéopathie peut avoir une action sur les conséquences de ces pathologies, en particulier sur la douleur.

La consultation d’Ostéopathie

Elle se divise en 4 parties : anamnèse – tests – traitement – conseils. Pour le patient, l’ensemble de la consultation dure environ de 40 minutes à 1 heure.

• Anamnèse
  Situation globale du patient : les habitudes répétitives aux travail, les pratiques sportives, les antécédents médicaux, examens complémentaires effectués (radio, IRM, bilans sanguins etc.)
• Tests
  Orthopédiques, Ostéopathiques.
• Traitement
  Après une vision et une connaissance globales du patient, selon l’anamnèse et les tests, l’Ostéopathe établit un plan de traitement spécifique à chaque patient. Le traitement vise à faire un déblocage au niveau des structures osseuses, des fibres musculaires, des ligaments, des viscères, le fascia etc. afin d’harmoniser le corps entier.
• Conseils spécifiques
  En tenant compte de la situation de chaque patient, l’Ostéopathe donne des conseils alimentaires et sportifs, visant à aider le patient à avoir un mode de vie plus sain, d’apprendre à auto-entretenir son corps.

Nombre de séances d’Ostéopathie nécessaires

Il dépend de la situation spécifique de chacun. En général, le besoin d’une 2ème consultation doit être espacé d’1 à 2 semaines, suivant la première séance. Plus la maladie s’est installée dans le temps, plus le corps à besoin de temps pour se remettre.

Dans l’intérêt du patient, l’Ostéopathe entretient des liens avec les autres professionnels de santé pour la complémentarité du traitement, avec les médecins généralistes ou des spécialistes, pour des diagnostics différentiels, nécessitant souvent, des avis et d’autres examens etc., avec d’autres thérapeutes alternatifs (podologues, kinés, psychologues…).

« Quand quelqu’un désire retrouver une bonne santé, il faut d’abord lui demander s’il est prêt à supprimer les causes liées à sa maladie. Alors seulement il est possible de l’aider. » (Hippocrate)

Une bonne volonté de la part du patient augmente considérablement l’efficacité du traitement.