Isabelle Mallet, séance personnalisée de naturopathie à Paris

Une approche globale et personnalisée pour votre santé et votre bien-être

Naturopathe, Sophrologue formée à l’hypnose Ericksonienne, praticienne en massages thérapeutiques japonais, Je propose un accompagnement complet et holistique pour vous aider à atteindre un équilibre durable entre corps et esprit. Mon approche allie les principes fondamentaux de la naturopathie, les bienfaits de la sophrologie et les apports précieux de techniques manuelles comme le Sensitive Shiatsu, la réflexologie plantaire ou le drainage lymphatique. Chaque consultation est pensée pour répondre à vos besoins spécifiques, dans le respect de votre unicité et de votre terrain.

La naturopathie : une vision globale de la santé

Au cœur de mon approche se trouve la naturopathie, une discipline préventive et éducative visant à maintenir ou rétablir l’équilibre naturel du corps. En prenant en compte votre terrain, vos habitudes de vie et vos objectifs, elle offre des solutions adaptées pour améliorer votre santé de manière naturelle et durable. Que vous traversiez une problématique corporelle (douleurs chroniques, troubles digestifs, fatigue) ou une étape importante de la vie (grossesse, ménopause, préparation sportive, etc.), la naturopathie peut vous accompagner efficacement.

En tant que naturopathe, je veille à respecter votre parcours médical et à travailler en complément des traitements en cours, sans jamais les interrompre. Mon objectif est de renforcer vos capacités d’auto-régulation et de vous guider vers une meilleure qualité de vie.

L’alimentation, la micro nutrition : le pilier de votre bien-être en naturopathie

Dans le cadre de la naturopathie, l’alimentation joue un rôle central. Une nutrition adaptée et équilibrée est essentielle pour soutenir vos objectifs de santé, qu’il s’agisse de retrouver de l’énergie, d’améliorer votre digestion, de réguler votre poids ou de gérer des intolérances alimentaires.

Le coaching nutritionnel fait donc partie intégrante de ma pratique naturopathique. Ensemble, nous analysons vos habitudes alimentaires pour définir un programme sur mesure, adapté à vos besoins, vos contraintes et vos objectifs. Ce travail peut vous aider à :

• Rééquilibrer votre alimentation pour soutenir vos fonctions vitales,
• Réduire l’inflammation et soulager les troubles digestifs,
• Perdre ou prendre du poids de manière saine et durable,
• Optimiser vos performances sportives,
• Prévenir ou accompagner des problématiques liées à des intolérances ou des allergies alimentaires.

Ce processus est toujours progressif et bienveillant. Je crois profondément en l’importance de respecter votre rythme, vos préférences et vos capacités, pour que chaque changement soit durable et ressenti comme une, et non une contrainte.

Un blocage vis-à-vis de la nourriture peut être accompagné par une ou 2 séances d’hypnose thérapeutique pour guider l’inconscient vers un nouveau chemin.

Une séance : un moment d’écoute et de personnalisation

Une séance avec moi est avant tout un espace d’écoute bienveillante. Lors de notre première rencontre, nous réalisons un bilan complet (1 heure et demi minimum) qui couvre vos habitudes de vie, votre alimentation, vos ressentis et vos objectifs.  Je me sers également de mes connaissances en Iridologie pour affiner ce bilan. Ce moment d’échange permet de comprendre vos besoins dans leur globalité et de poser les bases d’un accompagnement personnalisé.

Cela me permet de vous proposer des conseils personnalisés, en tenant compte de votre vitalité, de vos besoins, de vos contraintes et de votre objectif.

Mes recommandations auront recours à la phytologie (les plantes), l’aromatologie (huiles essentielles), les compléments alimentaires (micro nutrition, oligo éléments….) mais aussi à des exercices physiques ou encore des techniques d’hydrothérapie.

Lors des consultations suivantes, nous évaluons l’ensemble des résultats obtenus, ajustons les recommandations si nécessaire et adaptons votre programme.

Des soins ciblés peuvent être intégrés pour répondre à des besoins spécifiques.

Selon vos besoins, les séances ultérieures peuvent inclure :

• Des techniques manuelles comme le Sensitive Shiatsu, la réflexologie plantaire ou le drainage lymphatique pour rééquilibrer le corps, la moxibustion.
• Des exercices de sophrologie pour apaiser votre esprit et travailler sur vos émotions,

Chaque séance est unique et construite pour répondre à vos attentes, que vous souhaitiez travailler sur un besoin spécifique ou simplement entretenir votre bien-être.

La sophrologie : un allié précieux pour la gestion des émotions

En complément de la naturopathie, la sophrologie vous aide à mieux gérer vos émotions et à cultiver un état d’équilibre intérieur. Grâce à des exercices de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation, elle agit sur le stress, les troubles du sommeil, l’anxiété ou encore les transitions de vie.

La sophrologie est une ressource précieuse pour renforcer la dimension psycho-émotionnelle de votre santé. Associée à la naturopathie et à la nutrition, elle contribue à une prise en charge globale, en alignant le corps et l’esprit.

Techniques manuelles : des alliées pour renforcer votre vitalité

Les disciplines manuelles, telles que le Zen Shiatsu, la réflexologie plantaire et le drainage lymphatique manuel, enrichissent et soutiennent mon approche naturopathique. Elles viennent agir directement sur le corps pour harmoniser l’énergie, stimuler les capacités d’auto-guérison et relancer les fonctions naturelles du corps.

• Le Sensitive Shiatsu basé sur les principes de la médecine traditionnelle japonaise et chinoise, rééquilibre les méridiens énergétiques pour restaurer une circulation fluide et soulager les tensions.
• La réflexologie plantaire stimule les zones réflexes des pieds pour apaiser le système nerveux, soutenir la détoxification et harmoniser les organes.
• Le drainage lymphatique manuel aide à activer la circulation lymphatique, renforçant ainsi l’immunité et favorisant l’élimination des toxines.
• De la moxabustion afin de soulager des douleurs récurrentes

Pour quels besoins consulter ?

Mon accompagnement convient à tous. Il s’adresse à toute personne souhaitant :

• Soulager des troubles chroniques ou aigus (digestifs, articulaires, inflammatoires, etc.),
• Gérer le stress, l’anxiété ou les troubles du sommeil,
• Rééquilibrer son alimentation et gérer des intolérances alimentaires,
• Optimiser ses performances sportives ou préparer une étape de vie (grossesse, ménopause, etc.),
• Améliorer son énergie globale et son bien-être physique et mental,
• Adopter une hygiène de vie saine et durable.

Une approche centrale sur vous

Ma pratique repose sur une conviction profonde : chaque individu est unique, et chaque parcours doit être personnalisé. En combinant mes outils, je vous propose une prise en charge complète, adaptée à vos besoins et à vos objectifs. Mon rôle est de vous accompagner pas à pas, en vous donnant les clés pour devenir acteur de votre santé et retrouver un bien-être durable.

Ensemble, nous construisons un chemin vers une vie plus saine, plus équilibrée et en harmonie avec vous-même.