Nuit du Gong - Solstice d’Hiver au Centre Saadh Sangat

À l’occasion du solstice d’hiver, le Centre Saadh Sangat propose une Nuit du Gong, pensée comme une expérience collective immersive autour du yoga, de la méditation, du son et de la présence.

La soirée débute par un temps de préparation en yoga et méditation, avant une immersion nocturne au Gong de 22h à 6h. Le lendemain matin, la pratique se poursuit avec une Sadhana, un petit-déjeuner partagé et un temps de ré-ancrage progressif.

L’événement est présenté par l’équipe comme une expérience profonde, sacrée et transformatrice, vécue dans un cadre soutenant et collectif. Les notions de « nettoyage », de « purification » ou de « guérison » appartiennent au référentiel spirituel de l’événement.

Programme

19h15 : Arrivée des participants

Accueil et installation progressive dans le lieu.

19h30 : Yoga & méditation

Temps de préparation corporelle et méditative adapté à la profondeur de l’expérience proposée.

21h30 : Tisane, soupe & installation

Moment de transition avant l’immersion nocturne.

22h à 6h : Gong

Nuit de pratique et d’écoute du Gong dans un cadre collectif.

6h30 : Sadhana

Pratique matinale dans la continuité de la nuit.

9h : Petit-déjeuner

Temps partagé autour d’un petit-déjeuner.

10h30 : Ré-ancrage

Retour progressif au corps, aux sensations et à un état de vigilance ordinaire avant le départ.

Logistique

Chaque participant doit prévoir :

• un matelas individuel de couchage, type matelas de camping gonflable ;
• une ou plusieurs couvertures ;
• un oreiller ;
• un plat végétarien à partager pour le petit-déjeuner.

L’organisation met également l’accent sur le confort, l’accompagnement de l’équipe et une sortie sensorielle progressive après la nuit.

Plus d’infos : https://saadh-sangat-kundalini.yoga/stage-yoga/nuit-du-gong-solstice-dhiver/