Méditation Somatique & Chamanique - avec la médecine du tabac sacré

Un parcours méditatif et sensoriel pour libérer le corps et l’esprit et se reconnecter profondément à soi. 

Au fil des moments de stress et de la vie quotidienne, nous accumulons des tensions résiduelles et des énergies lourdes. Celles-ci maintiennent notre système nerveux en état de déséquilibre, de défense et de protection. Notre (hyper)sensibilité devient plus difficile à gérer. Le mental a tendance à devenir hyperactif. Il en résulte de la fatigue.

Pour dégager notre espace intérieur, un nettoyage régulier s’impose, comme une hygiène nerveuse, énergétique et mentale. C’est l’objet de cet atelier : vous serez guidé(e) dans un processus méditatif fondé à la fois sur les enseignements des neurosciences et les pratiques ancestrales du chamanisme. Des pratiques simples mais profondes, centrées sur le corps, qui sollicitent les sens et culmineront dans la rencontre avec le Rapé ou tabac sacré, une médecine traditionnelle de la forêt amazonienne.

Cette soirée de solstice sera un moment privilégié de retour au corps et de connexion à soi.

*L’expérience du tabac sacré pourra être aussi douce ou intense que chacun le désirera. La quantité de tabac administrée ne représente qu’une fraction de ce que contient une cigarette, et qualitativement c’est une substance radicalement différente du produit hautement chimique et addictif qu’est la cigarette. La médecine du tabac sera proposée après quelques explications sur ses propriétés, les découvertes des études récentes, et un temps de réponse à vos questions, peut-être même une anecdote ou deux.

Inscriptions : https://www.terra-sophia-aeternal.com/cours-stages-methode-tre-exercices-liberation-du-stress.html

Avec Sophia Frelau

Praticienne en thérapie intégrative des traumatismes depuis 12 ans dans une approche corps-esprit, maître-praticienne en hypnose ericksonienne, titulaire d’un Master de Neurosciences, King’s College London et femme médecine.