Cercle PEACE : un rendez-vous pour souffler, revenir à soi et garder son cap

Dans un quotidien chargé et un monde incertain, il n’est pas toujours facile de prendre du recul, d’écouter ses besoins et de rester en lien avec ce qui compte vraiment pour soi.

Les Cercles PEACE sont une invitation à s’offrir une pause, à retrouver de l’apaisement et à entretenir ensemble notre flamme intérieure.

Un rendez-vous mensuel pour revenir à l’essentiel et raviver ta flamme intérieure.

Vidéo de présentation des Cercles PEACE :
https://www.youtube.com/watch?v=nzOB48MJL8A

Un espace pour venir comme vous êtes

Vous vous sentez en surcharge, tendu·e, traversé·e par des émotions ou dans une période de perte de repères ? Vous souhaitez simplement prendre soin de vous et approfondir votre relation à vous-même ?

Je vous accueille avec toute ma présence dans un petit groupe, où chacun·e peut se déposer à son rythme, sans rien avoir à réussir ni à prouver.

Vous n’avez pas besoin de connaître PEACE ou d’avoir déjà pratiqué la méditation. Le partage de votre vécu reste libre : vous pouvez aussi choisir d’écouter.

Comment se déroule un cercle ?

Pendant 1h30, nous traversons trois temps complémentaires.

Un temps de partage et d’écoute

Pour exprimer ce qui vous habite, si vous le souhaitez, et faire l’expérience d’une écoute attentive, sans jugement.

Un temps de recentrage

Pour ralentir, porter attention à votre respiration et à vos sensations, et revenir à ce qui est présent en vous.

Une exploration intérieure guidée avec PEACE

PEACE signifie « Processus Empathique d’Abandon Corporel et Émotionnel ».

Au travers d’une pratique immersive, je vous accompagne pour explorer vos ressentis, leur faire une place et découvrir comment relâcher progressivement la lutte intérieure.

Ici, « abandon » désigne une invitation au lâcher-prise, dans le respect de votre rythme.

Pourquoi se retrouver chaque mois ?

Prendre soin de soi devient plus concret lorsqu’on lui réserve une place dans son agenda.

Ces rencontres offrent un soutien régulier pour mieux reconnaître ce que vous vivez, prendre de la hauteur face aux situations du quotidien et retrouver davantage de liberté dans votre manière d’y répondre.

C’est aussi une occasion de se sentir moins seul·e, de nourrir des liens et de garder vivant ce qui vous anime, même lorsque le chemin semble flou.

Informations pratiques

Date : lundi 2 novembre 2026
Horaires : de 20h à 21h30
Lieu : en ligne sur Zoom, depuis un endroit calme où vous pourrez vous installer confortablement
Rythme : chaque premier lundi du mois
Groupe : 12 personnes maximum
Participation : 21 € le cercle ou 51 € pour trois mois

Pour découvrir les Cercles PEACE et vous inscrire : https://lesailesdeletre.fr/cercles-peace-un-rendez-vous-avec-ton-coeur/