Anna Fedorova, Kou nyé (massage traditionnel tibétain à l'huile chaude)

Le massage tibétain ou “Kou nyé” (en tib.) fait partie des soins externes de “Sowa Rigpa” la Médecine traditionnelle tibétaine. A l’instar de toutes les médecines holistiques elle considère l’individu dans sa globalité, comme une entité indissociable de son environnement.

Ce massage à l’huile chaude est un moyen efficace et direct pour revenir à soi-même et lâcher la pression.

Il agit sur le plan physique: le corps se détend, sur le plan mental – les pensées ralentissent, les émotions se trouvent pacifiées, et sur le plan énergétique – les blocages se dissipent peu à peu.

Les techniques utilisées sont variées et interviennent au niveau superficielle (la peau), moyen (les muscles) et profond (les os et les articulations).

La pratique régulière de Kou nyé fait diminuer le stress, l’angoisse, améliore l’état du sommeil et par conséquent, la qualité de vie.

À quoi ressemble une séance de massage tibétain à l’huile chaude ?

Je commence par poser quelques questions pour comprendre le besoin principal de la personne et lui procurer le meilleur soin possible. Parfois je donne des conseils à propos de l’alimentation, le mode vie et les compléments alimentaires issus de la pharmacopée tibétaine.

Ensuite, nous faisons quelques respirations de relaxation ensemble et j’installe la personne sur la table de massage. Je continue avec le hormé – le soin traditionnel aux pochons d’herbes médicinales imbibés d’huile chaude. Ces pochons sont posés sur les points favorisant la détente profonde. Désormais le massage peut commencer.

Petite anecdote

Il semblerait que Gengis Khan – le redoutable guerrier des mongols, a réussi d’être incroyablement performant dans les domaines aussi divers que la guerre, la sexualité et la politique, uniquement parce qu’il savait récupérer ses forces grâce aux hormés.

Combien de temps dure une session de massage tibétain ?

La durée du massage est entre 1h et 3h. Il est souvent conclu par un peeling doux à la farine de pois chiche qui absorbe les restes d’huile et rend la peau soyeuse. Parfois, lors de la séance, si besoin, les soins supplémentaires: les coquillages, les bâtons, les moxa, les ventouses, les compresses chaudes ou froides, peuvent être appliqués.

Tout le monde peut profiter des bienfaits de Kou nyé.

Pema – neuro-relaxation par les pinceaux

C’est une invitation au voyage intérieur. Il commence par une demi-heure de modelage du dos et des membres préparant le corps à recevoir le soin.

Ensuite, les pinceaux et d’autres objets passés délicatement sur la peau du visage, du cou, des épaules et des bras, réveillent les sensations des plus évidentes aux plus subtiles.

Les terminaisons nerveuses qui se trouvent sur le peau relient la surface cutanée aux organes internes par les canaux énergétiques. Ces canaux tissent une sorte de toile de mémoire qui conserve notre biographie émotionnelle. La stimulation douce de ses chemins d’énergie joue un rôle positif sur la libération des blocages émotionnels et des tensions physiques “inscrites” sur le visage.

Un bonus non négligeable pour les adeptes des soins de rajeunissement: la circulation sanguine s’active, les capillaires se tonifient et par conséquent, la peau devient plus élastique.

Ce massage se pratique habillé et n’a aucune contre indication. Il conviendra aux personnes très pudiques, aux personnes dont la peau est douloureuse, aux personnes qui ne peuvent ou ne veulent pas recevoir un massage à l’huile.

 Khandroma – massage beauté aux coquillage et pinceaux

Ce soin de beauté pour le visage et le cou est combiné avec le massage des épaules ou de la tête

C’est un alliage tendance entre les bienfaits du nacre des coquillages – apaisement des tensions névralgiques, huiles essentielles aux propriétés raffermissantes et la stimulation fine par les pinceaux.

Comme résultat la peau est plus tonique et plus élastique, le teint est plus éclatant et le moral est en hausse. 🙂

Le massage énergétique du “La”

Le nom tibétain pour l’énergie vitale protectrice est “La”.

Elle se déplace dans le corps en suivant le cycle lunaire. Cette énergie pure est issue des 5 éléments primaires: espace, vent, feu, eau et terre. Elle assure le fonctionnement du corps physique, alimente notre force intérieure, la clarté de l’esprit, la joie de vivre, la confiance. On peut la comparer au système immunitaire car elle nous rend résistants et flexibles face aux perturbations extérieures.

Grâce au massage nous pouvons entretenir et nourrir cette énergie. Pendant la séance, je dessine et chante des symboles graphiques imaginaires en suivant le chemin de l’énergie “La” sur votre corps.

Ce massage renforce l’immunité, contribue à la longévité et à la sensation de bien-être.