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Philippe Le Masson, Yoga de Madras (Viniyoga) et Yoga pour les seniors à Paris 9 (centre Anima)
Philippe Le Masson
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Description de l’atelier

Formation à l’enseignement du yoga ouvert aux personnes souhaitant enseigner ou voulant approfondir leurs connaissances.

La formation commence en septembre 2022 et termine en juillet 2026 à raison de 6 week-ends par an et d’un stage d’été de 6 jours.

Objectifs

  • Maîtriser la théorie et la pratique, socle d’une expérience solide nécessaire à la transmission du yoga en cours de groupe et en cours individuel.
  • Maîtriser la posture et la relation juste dans la transmission.

Programme de la formation

  1. Les postures : théorie et pratique
  2. Les sons, mantras, et chants dans la pratique
  3. La méditation
  4. L’adaptation des techniques à l’individu en cours de groupe et en individuel
  5. Les techniques de construction de séances
  6. L’étude des textes : Yoga sūtra, Hatha Yoga Pradīpikā, Bhagavad Gītā
  7. La transmission : pédagogie et techniques de communication
  8. L’anatomie (par un kinésithérapeute)
  9. Les techniques respiratoires : théorie et pratique
  10. L’approche de la santé par le yoga

Nombre de participants : 15

À propos de l’intervenant

Philippe Le Masson, Yoga de Madras (Viniyoga) et Yoga pour les seniors à Paris 9 (centre Anima)
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