Prochains stages et ateliers : « Libérer votre créativité » – Atelier collectif par Explore, vendredi 26 avril de 14h à 17h

Ouvert 7/7 de 6h à 23h
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Initiation à la méthode TRE : rééquilibrage nerveux et reconnexion à soi

Sophia Frelau, hypnothérapeute et Méthode T.R.E® et thérapie intégrative au centre Anima à Paris
Sophia Frelau
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Description de l’atelier

Vous n’arrivez pas complètement à lâcher prise ? Vous sentez que votre corps porte lourd en termes de résidus du passé et de stress ? Venez découvrir votre mécanisme inné de retour à la détente nerveuse !

Pour toute personne :

  • stressée
  • angoissée
  • fatiguée ou en burn-out
  • qui n’arrive pas à « lâcher prise »
  • atteinte de tensions chroniques, douleurs…
  • qui traverse une période difficile
  • qui a vécu un stress intense
  • atteinte de syndrome de stress post-traumatique
  • ayant une tendance à la dissociation, à perdre ses moyens…
  • qui somatise
  • qui n’arrive pas à méditer : mental hyperactif
  • ou simplement curieuse d’essayer la méthode TRE

Nos problèmes liés au stress et aux vécus difficiles ne sont pas que dans la tête. La méthode TRE est une thérapie somatique qui permet d’évacuer de façon naturelle les résidus de stress et d’évènements passés accumulés dans le corps. Elle réactive notre mécanisme naturel et inné de rééquilibrage nerveux par les vibrations et tremblements naturels du corps et nous apprend à réguler ce mécanisme inné pour en recueillir les bienfaits de façon sécurisante. La réponse de détente du système nerveux parasympathique est déclenchée. On glisse en mode repos et régénération. On est reconnecté à soi et en possession de ses moyens.

Programme :
– Éclairage sur votre état interne, vos symptômes, identification de vos besoins
– Neurophysiologie des traumatismes et la méthode TRE
– Série d’exercices doux de la méthode TRE
– Pratique accompagnée des vibrations thérapeutiques
– Intégration de la détente nerveuse, de la circulation d’énergie et d’un état interne de sécurité
– Partage d’expérience, réponses aux questions de chacun
– Recommandations individualisées et adaptations éventuelles de la méthode pour commencer à pratiquer chez soi

Vous serez guidé par Sophia Frelau, praticienne en thérapie intégrative des traumatismes, titulaire d’un Master en Psychologie et Neurosciences de la santé mentale (King’s College London), maître-praticienne en hypnose ericksonienne et praticienne certifiée en méthode TRE, dotée d’expérience en clinique de réhabilitation post-traumatique et des addictions.

Informations pratiques

Places limitées – réservation indispensable

Pour réserver : http://www.terra-sophia-aeternal.com/cours-stages-methode…

Témoignages : http://www.terra-sophia-aeternal.com/temoignages.html

Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/methodetre

À propos de l’intervenant

Sophia Frelau, hypnothérapeute et Méthode T.R.E® et thérapie intégrative au centre Anima à Paris
Sophia Frelau
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Le Centre Anima

50 professeurs et thérapeutes
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Dimanches 21 avril, 21 juillet et 20 octobre 2024 de 10h à 17h

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21 avril | 26 mai 2024

Explore, ateliers collectifs ou coaching individuel

2 vendredis par mois de 14h à 17h. Dates des ateliers : 26 avril, 17 mai, 31 mai, 14 juin, 28 juin, 12 juillet.

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