power yoga
coaching particulier & entreprise 
Marie-Sophie Huard, danseuse et professeur de danse contemporaine
(D.E.) pendant 7 ans. Au cours de ses différents stages en danse, elle
s’initie au Pilates (certifiée par Michaël King, Londres) et au Yoga.
Pratiquant dans un premier temps l’Hatha yoga puis l’Ashtanga yoga,
c’est au cours d’un voyage américain, il y a quatre ans, qu’elle découvre
le Power Yoga et décide de s’y former. Pendant deux années, elle
fréquente les salles des disciples de Baron Baptiste (Philadephia) et
Bryan Kest (Santa Monica) avant de venir importer cette nouvelle
approche du yoga à Paris. Marie-Sophie intervient de manière régulière
pour des entreprises mais également auprès des particuliers. Chaque
mois, elle organise des stages sur Paris, ainsi qu’en province. Le Power
Yoga est issu de l’Ashtanga yoga. Ses séries ont été modifiées et rendues
plus accessibles à un large public, et plus doux pour les articulations. Il
varie des autre formes de yoga mettant l’accent sur la fluidité des
mouvements à partir des posture s-asanas) qui s’enchaînent dans une s
équence quasi-contineus et variée. Une méthode de respiration unique
(Ujjai) l’accompagne, et va générer une chatleur intérieure qui
désintoxique l’organisme. Le Power Yoga, yoga dynamique et athlétique,
accroît force, endurance, contrôle de soi, améliorant le bien-être
physique et mental.
www.poweryoga.fr
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tel. : 06 20 02 26 45
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