" Créa-d'or pour Soi"
Association Loi 1901
Membre de la Fédération International de Relaxologie FIR
Présidente de l’Association MLC© France.
Cristina a pratiqué l'orthophonie et la relation d'aide à
Bogota pendant plusieures années, puis elle s'est formée
en France aux techniques Psycho-corporelles et à la Relaxation.
Elle est intervenant diplômée de la Méthode de Libération de
Cuirasses® creée par Marie Lise Labonté.
Elle a animé des cours de relaxation et danse créative pour
enfants pendant quatre ans en milieu scolaire à Paris.
Cours de Relaxation par la Danse énergétique
Ce cours a été conçu par Cristina Olivares et est le fruit de 15
ans d'expérience avec la danse et le travail corporel.
Cette forme de relaxation propose des mouvements guidés par la musique et
l'exploration de rythmes variés au sein du groupe. Quelques moments de silence et
de quiétude favorisent l'écoute de son corps et de sa voix intérieure. Alors se crée
l'espace qui permet l'émergence de ses propres gestes.
Un temps de détente au sol complète la relaxation et prépare la visualisation et la
contemplation de ses images intérieures.
Il s'agit de s'éloigner du regard extérieur pour se concentrer sur son propre
ressenti. Chacun s'occupe de trouver sa forme de mouvement en se laissent
guider par son corps .
La pratique régulière de cette forme de relaxation aide à établir le dialogue avec
soi même. Progressivement le corps se délie grâce aux sensations fournies
par le mouvement et la pensée s'apaise laissant place à l'imaginaire et à la
créativité.
Des nouvelles sensations de détente, paix et unité internes peuvent s'inscrire
dans le corps et la mémoire . Elles ne demandent qu'à être sollicités dans les
situations de stress de la vie courante pour apporter leurs bienfaits. .
La relaxation Dynamique vous invite à vivre pleinement le moment présent.
Il n’est pas nécessaire de savoir danser pour participer à ce cours.
Cette pratique s'adresse aux adultes qui veulent aborder la détente par le rythme
et le mouvement naturel du corps sans imposition de formes ou modèles externes.
Des stages en week-end sont proposés pendant l'année.
Déplacement possible pour animation de groupes .
A partir du Septembre 2010 séances collectives 2 samedi par mois .
Atelier M.L.C . et Danse énergetique
le 18 / 19 Septembre 2010.
Relacher les tensions par la Méthode de Libération de cuirasses
Recharger vos centres viteaux et laisser jaillir le geste par la danse
énergetique.
Dynamiser les énergies corporelles par le rythme et la danse.
Se relaxer en piscine d'eau chaude.
Renseignements : Contacter Cristina Olivares 06 76 94 65 49
Relaxation par la danse énergétique 
