<h1><b><span style="font-size:24px; color:#000000">Gymnastique douce - Yoga Paris - Relaxation - Gym douce<br /> : Technique de gymnastique douce et de Yoga permettent une détente profonde ou la respiration induit le mouvement et lui donne sa vitalité.<br /> Nos methodes de Yoga et gymnastique douce vous permettant egalement de retrouver détente et harmonie.</span></b></h1> <h2><b><span style="font-size:20px; color:#000000">Le Centre Anima : gym douce, Yoga a Paris vous propose, une joyeuse rencontre avec vous meme !!!<br /> Bien-etre et relaxation, massages, yoga-tai-chi, Schiatsu, sophrologie, ostheopatie, methodes pilates,<br /> sont des techniques de gymnastique douce permettent de Libérer l'homme de ses blocages.</span></b></h2>
Les pratiques traditionnelles de Qi Gong pourl’entretien de la santé se réfèrent aux principes énergétiques de laMédecine Chinoise.
Au travers d’enchaînements courts de gestes simples et lents le but est de faire circuler l’énergie, de l’harmoniser et de la renforcer.
On visel’harmonie entre le corps et l’esprit. Corps, souffle et esprit se fondent dans le mouvement de la nature.
Le travail du Qi Gong est surtout interne: ni sportif, ni compétitif, ne nécessitant pas de condition particulière il s’agit d’un travail au sens de « laisser être ».
Les méthodes de Qi Gong – il en existe des milliers en Chine – se différencient par leur objectif.
Le Qi Gong de la femme, partie intégrante de la méthode« Nourrirl’intérieur »a été élaboré par Mme Liu Ya Fei ( directrice du Centre National de Qi Gong de Beidaihe, Chine)
Il est adapté à laphysiologie particulière des femmes(les grandes étapes de la vie des femmes : cycles périodiques, maternité, ménopause ..)
Il comporte : L’apprentissage de mouvements simples, lents, progressifs, des automassages, un travail de visualisation, des mouvements spontanés.
Une pratique régulière, en développant lasouplesse, l’ampleur,l’harmonie,permet de percevoir son corps dans sa beauté et sagrâce.
S’en suit un effet bénéfique surle cœur et les émotions.
Le Qi Gong de la femme favorisel’équilibre nerveuxet développe laconfiance en soi.
Horaires :jeudi 18h à 19h
- Cours à l'unité :13 €
- Carnet de 10 cours : 120 €
- Inscription à l'année (37 semaines de cours) :333 € - possibilité de régler en 3 fois
Les cours débutent le jeudi 2 septembre 2010
pour s'inscrire :
me contacter par tél : 06 82 46 62 84 ou
envoyer un mail :
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Qi Gong de la femme 
